В данном видео показывают ряд ударов ног: стопой и коленом. Главное: уйти с линии атаки противника или встретить его ногой, можно и рукой. Защита выигрывает, так как удары ногой нужно подготовить, и бить тогда, когда удар не ожидают. Держите дистанцию и можно легко защищаться и контратаковать.
Поделиться