В жизни бывает человек лежит, а его хотят ударить, особенно ногами. Поэтому нужно уметь крутиться, вертеться, развернуться к противнику ногами и бить ими. При первой же возможности необходимо подняться на ноги. На видео удары ног и разворот туловища продемонстрированы.
Поделиться