На тренировках всегда использовать нужно настоящие НОЖИ, только не деревянные, не резиновые и не железные. Сначала отрабатывать необходимо медленно и много, постепенно увеличивая скорость выполнения как атаки, так и защиты. В данном видео есть ещё возможность увеличить скорость проведения приёмов.
Поделиться