Если кто-то тянется к волосам — уже опасно. Главное — не паниковать, держать дистанцию. Нужно стоять устойчиво, подбородок прижать, чтобы защитить шею. Если захват уже произошёл, первое — ослабь противника: наклонись в сторону захвата, шагни к оппоненту. Это уменьшает силу хвата, даёт время.
Свободной рукой работай на кисть нападающего. Большой палец — слабое место. Поверни запястье так, чтобы «разорвать» кольцо хвата через большой палец. Одновременно второй рукой выставь защиту головы, чтобы избежать удара. Освободился — сразу отступи на шаг, увеличь дистанцию, держи ладони перед собой.
Если захват крепкий, подключай корпус: разверни тело, короткий толчок плечом, можно наступить на ногу — это отвлечёт, ослабит хват. Не затягивай, цель — освободиться. Короткая команда «Отпусти!» привлекает внимание, сбивает нападающего.
Лучше всего — заранее отработать все движения на тренировке: регулярные занятия закрепят знания. Помни, осторожность важнее всего: нужно смотреть по сторонам, держать безопасную дистанцию, не ходить по темным переулкам и безлюдным местам, не использовать наушники в темное время суток на улице. Будьте всегда внимательны.
Поделиться