Удушение руками — опасная ситуация, в которой нельзя терять время. Главная задача самообороны — освободить дыхательные пути, создать дистанцию и…
Захват за руку кажется простым действием, но именно с него часто начинается конфликт. Нападающий пытается остановить человека, удержать его на…
Стул есть почти в каждом помещении: дома, в офисе, кафе, учебном классе или зале ожидания. В опасной ситуации он может…
Удар в живот — одна из самых распространённых атак в уличном конфликте. Часто выполняется быстро, без замаха, чтобы вывести противника…
Нож представляет смертельную угрозу даже в руках неподготовленного нападающего, поэтому главной задачей является не демонстрация техники, а сохранение жизни и…
Защита от удара ножом в рукопашном бою требует не силы, а скорости реакции, важно контролировать дистанцию. Нож представляет смертельную угрозу…
Защита от удара двумя руками требует сочетания внимательности, правильной стойки и отработанных приемов. Такой удар обычно мощный и нужно к…
Ситуация неприятная и опасная: нож у бока, противник угрожает. Главное — не геройствовать. В кино это выглядит эффектно, в жизни…
Когда тебя хватают двумя руками, главное — не стоять как вкопанный, важно двигаться. Нужно искать слабое место в захвате. Обычно…
Если на тебя идут с палкой или шампуром, главное — не стоять на месте. Держи дистанцию: чем дальше ты от…
Сайт использует cookies.